Quelques photos du marathon de Paris

On y était, mais c'est mieux de le montrer !

Marathon de Paris : récit de Médhi

Ça y est, je l’ai fait, comme le dit Dora l’exploratrice, « I did it », mon premier marathon, mes 42km 195m gagné à la force des pieds pour l’association autour des williams.

Samedi soir, la pression est montée doucement, j’ai commencé à avoir des douleurs un peu partout, de purs produits de mon imagination. En termes médicaux je somatisais. Heureusement j’ai reçu un appel de mon papa qui depuis la Guadeloupe a trouvé les mots pour m’encourager. Plus tard je me suis rendu avec Laurent Krief à la pasta party organisé par Laurent Chouraqui fondateur de Human Inside. Au menu des pates en entré, des pates au plat principal et des pates en dessert. Toujours des pates rien que des pates, je n’en peux plus des pates.

Tout en mangeant nos kilogrammes de pates, nous avons revu l’émission 100% mag de M6 qui parlait de l’association autour des williams. De retour à la maison, j’ai fait ma check liste pour voir si je n’avais rien oublié.

• ·      t-shirt autour des williams => ok
• ·      chaussures spira  => ok
• ·      puce sur les chaussures => ok
• ·      petit short léger => ok
• ·      me couper les ongles => nok je le ferai plus tard
• ·      grosses chaussettes rouges => ok
• ·      2 tickets de métro => ok

Vers 22h je me suis couché pour un sommeil un peu agité et un réveil aux aurores à 6h30.

6h30 le réveil sonne, c’est le grand jour, 7h je sors du lit, je m’habille en vitesse, mange une banane (déconseillé) et oublie de me couper les ongles, pas bien. Je file à notre point de rendez-vous au 27 avenue de Friedland, j’ai les doigts gelés par la fraicheur matinale et j’arrive pile à l’heure pour échanger avec les autres coureurs de l’association autour des williams.

Les journalistes de BFMTV qui sont venus nous interviewer sont aussi présents pile à l’heure,Christophe Thibierge expose avec art et manière, sous l’œil de la caméra et de la France qui regarde BFMTV, la raison qui nous pousse à courir le marathon de Paris.  Au tour de France 3, on donne les raisons qui nous poussent à courir, pour ceux qui ont raté le journal de France 3 ce dimanche, la vidéo est sur le site du journal de France 3 édition du 11 avril à la douzième minute. Pas le temps de dire au revoir aux journalistes, c’est déjà l’heure de se mettre dans les sas de départ.

« Pang », j’entends le coup d’envoi de la 34ème édition du marathon de Paris.  Laurent K. à mes coté je m’élance dans une foulée légère. Je descends les Champs Élysées, j’arrive à niveau de Saint-Antoine, j’ai toujours les doigts frigorifiés et bleus et je suis content de voir notre nounou et ses filles qui sont venues m’encourager. Boosté par la chaleur humaine de cette rencontre je repars de plus belle.  En chemin je croise Marion qui court aussi pour l’association Autour des Williams, on discute, on papote, tout va bien, Laurent K. a une pêche incroyable.

Sur les hauteurs de Vincennes, mes pieds me font comprendre doucement que j’aurai mieux fait de me couper les ongles et mes gros orteils m’envoient les signaux des ampoules qui arrivent. Je balaie d’un revers de l’esprit ces signaux faibles et continue ma foulée. On arrive avec Laurent K. au km 25, la foulée est bonne et toujours régulière  malgré les petits picotements dans mes chaussures. Je viens de perdre Laurent au ravitaillement, je le cherche du regard sans succès. Je continue, j’arrive au km 30, mes pieds me font de plus en plus mal et le fameux mur dont tous les marathoniens connaissent est en train de matérialiser. Pas grave, on fait avec, de toute façon d’autres l’ont avant moi et puis je dois faire bonne figure ma famille m’attend, au km 37,2 ils sont nombreux, sœur et concubin, enfants, femme, beaux parents venus spécialement de la province, amis, copains d’école, etc. Je bombe le torse et j’allonge la foulée, ça fait mal, mais la douleur c’est dans la tête.  

Enfin j’arrive au km 37,2 et comme promis ils sont tous la avec des banderoles je suis trop content et énorme surprise ma sœur et son conjoint m’annoncent qu’ils vont faire les 5km restant avec moi, je suis über heureux. On court ensemble et ma sœur commence à me parler de tout sauf de la course (l’organisation des prochaines vacances, ses travaux de constructions, etc) et surtout ne cherche pas à m’encourager parce que m’encourager c’est penser à la course c’est redevenir rationnel et que je devrai m’arrêter car j’ai trop mal au pieds, aux cuisses, aux genoux, que j’aurai du couper mes ongles car ils rentrent dans la chair des orteils. Lorsque je vois l’arche qui symbolise l’arrivée ma sœur me dit simplement qu’on ne s’arrête pas à l’arrivée, on va pousser la course sur cinq kilomètres. Encore une fois ça m’évite de penser à la course et je franchis la ligne des 42km195 pour m’effondrer dans les bras de ma sœur. Ca y est j’ai terminé je peux retirer mes chaussures et soulager mes pieds garnis de deux énormes ampoules remplies de sang. Je suis content, mon cousin et sa conjointe sont la, je n’ai qu’une envie c’est de rentrer chez moi, sur le trajet retour je rencontre Nicolas qui est venu soutenir le marathon de sa campagne, ils sont avec un autre couple de marathoniens, on est dix au total à prendre le RER et à se moquer de nous parce que nous sommes incapables de monter ou descendre les marches dans le métro.

Au final, grâce à vos dons j’ai collecté près de 700€ c’est énorme et je tiens à vous remercier pour votre générosité. Si vous n’avez pas encore trouvé le temps de faire votre don, la collecte est toujours ouverte sur ma page (http://marathon-de-paris.aiderdonner.com/medhi). Grâce à votre participation et à nos sponsors (Commerzbank, Spira) nous avons collecté 50 000€ pour la recherche génétique contre les maladies orphelines, l’effort n’a pas été vain.

 What next ? Un autre marathon bien sur, mais promis juré au prochain je vais me couper les ongles et courir plus vite pour avoir mal moins longtemps ;-)

Médhi

Band of brothers [and sisters]

Et la Saint-Crépin ne reviendra jamais,
d’aujourd’hui jusqu’à la fin du monde,
sans que l’on se souvienne de nous,
ce petit groupe, cet heureux groupe, ce groupe fraternel.
Car aujourd’hui, celui qui verse son sang avec moi
sera mon frère

And Crispin Crispian shall ne'er go by,

From this day to the ending of the world,

But we in it shall be remembered-

We few, we happy few, we band of brothers;

For he to-day that sheds his blood with me

Shall be my brother

William Shakespeare, Henry V

RDV pour la photo juste avant le marathon

Laurent propose : 
Nous ferons une photo de groupe avec les convives de la pasta, mais je vous propose de nous retrouver pour une photo avant le départ devant la chambre de commerce qui se trouve à l'angle de l'avenue de Friedland et la rue Balzac à 8h10 précises. Ensuite, chacun ira rejoindre son sas.


La course doit débuter à 8h45, donc 8h10 ça me paraît très bien. 





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Comment nous soutenir le jour du Marathon de Paris ? RDV Autour des Williams

Photo ajoutée le 29 juin 2008
par Spiros2004
Vous soutenez un coureur d'ESCP Europe ou d'Autour des Williams le jour du marathon de Paris ?

La meilleure façon de venir le soutenir sur le parcours est de rejoindre les rangs du team Autour des Williams au point de ralliement attribué par l'organisateur de la course, un emplacement idéalement situé sur le parcours.

Ajoutée le 28 avril 2007
parRamblingRambler

Nous avions été bluffé par les points de ralliement des soutiens des associations sur le Marathon de Londres, nous aimerions que le point de ralliement d'Autour des Williams nous donne au moment où nous aurons le plus besoin, ce coup de fouet salutaire !

Rendez-vous
Le départ de la course est à 8h45 -allez disons 9h.
Notre point de ralliement est au kilomètre 37,2 dans le Bois de Boulognealors qu'il reste très précisément 5 km avant la ligne d'arrivée !
Normalement, les valeureux coureurs auront dépassé le mûr des km 30-32, se seront tapés la longue montée vers Auteuil, Roland Garros et le tour de l'hippodrome d"Auteuil, et auront un besoin CRUCIAL de se relancer/tenir dans les derniers kilomètres.

Ajoutée le 28 avril 2007
parRamblingRambler

L'idéal est de se trouver à ce point-là vers 10h15 ! 
Nos valeureux coureurs passeront entre 10h30 et 13h. Des t-shirts aux couleurs des Williams seront distribués aux premiers arrivés. Nous attendons une bonne 100aine de participants, rejoignez-nous et soutenez nous à notre passage !

Carte :

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Comment y accéder  :
Vous trouverez ici le parcours du marathon  : http://www.parismarathon.com/marathon/2010/docs/Parcours2010.pdf
Faîtes attention de ne pas avoir à croiser le parcours du marathon :
1. c'est très perturbant pour les coureurs, 2. c'est parfois impossible du fait des barrières de traverser
Le plus simple : prendre le métro jusqu'à la Porte d'Auteuil (ligne 10) ou à la limite Michel-Ange Auteuil (ligne 9) et ensuite marcher pendant 10 minutes jusqu'au point de rdv (voici deux itinéraires).

Comment se faire pourrir son arrivée au semi-marathon de Paris ?

Les excuses de l'organisation du semi-marathon sont là :
www.semideparis.com/2010/fr/excuses.html

Semi Marathon de Paris 2010 : résultats

Quelques valeureux ont bravé le froid et le vent ce dimanche matin, et se sont dit que tant qu'à être debout, ils pouvaient bien faire 21km, bravo à eux !

• Jean-Baptiste RICHARD : 01:20:13 (ça vous calme ça hein ?)
• Nassim CHERCHALI : 01:25:50
• Thomas BORD: 01:31:30
• Guillaume MARTIN : 1:33:05
• Christian RIEDI : 01:34:37
• Simon ROBERT : 01:39:05
• Justin DERBYSHIRE  01:42:02
• Laurent KRIEF : 01:54:56
• Lionel PINSOLLE : 02:02:08 (tu n'étais pas blessé ?)
• Stéphane ORAIN : 02:04:24

J'en oublie très vraisemblablement, merci de rajouter vos temps en commentaires de cette note ! 


Next step : le marathon de Paris le 11 avril ! 








Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/tajincito/4413548806/sizes/m/

Semi-Marathon de Paris : 89 jours et 1000 places restantes !

Qui dit marathon de Paris, dit semi-marathon de Paris un mois avant !
Dépêchez vous de vous inscrire, il reste 1034 places :
http://www.semideparis.com/2010/fr/comment_sinscrire.html

Photos semi de Paris

Voici quelques photos souvenirs du dimanche du semi-marathon

J'espère que vous vous êtes bien remis de votre course, pour ma part j'en ai rapporté un petit souvenir viral ! mais tant pis la semaine a tout de même repris normalement.

Evidemment, j'ai oublié de parler de beaucoup de choses : des nouvelles de Gilles qui devait venir dimanche je crois (mais pas vu), des chaussures Spira, et puis d'autres choses ...
Je vous embrasse, à très bientôt.

Joce

Semi de Paris 2009 : les résultats

Bravo à tous les coureurs qui se sont bien battus hier, il y a eu des records qui sont tombés, des coureurs en loussedé, de la pluie, bref du sang, des larmes, et des belles courbatures aujourd'hui. 

Voici les principaux résultats que j'ai pu ramasser, n'hésitez pas à nous signaler (en commentaires) vos performances  pour qu'on les rajoute au tableau : 

Prénom	Nom	Promo	h	min	sec	Temps  (en minutes)	Vitesse moyenne
Christian	Riedi	2002	1	32	34	92.57	13.68
Jean-Baptiste	Richard	2001	1	23	11	83.18	15.22
Thomas	Bord	2006	1	35	11	95.18	13.30
Vincent	Daumen	2005	1	35	29	95.48	13.26
Christian	Raynaud	Autour des Williams	1	38	53	98.88	12.80
Christophe	Thibierge	1989	1
Guillaume	Martin	2000	1	34	12	94.20	13.44

semi de paris 2009 : rdv 9h30

bonjnour à tous, 

pour ceux qui participent officiellement ou clandestinement au semi de paris demain matin, voici le lieu de rdv demain matin à 9h30, notamment pour une photo pour l'association autour des williams : 

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Qui va courir le marathon de Paris ?

Two MIM students from London will be running the Paris marathon on Sunday, 5th of April.

If there any other ESCP-EAP students who have signed in, just write an email to a.hausser [at] escp-eap [dot] net

5 courses 5 campus : la version touristique à Rome

Vu sur http://www.innovant.fr/ :

"N’étant pas forcément un sportif né… (Bon d’accord, n’étant pas sportif du tout) Je dois bien avouer que cette idée chinée sur l’excellent site de Lonely Planet m’était dans un premier temps paru quelque peu superflue.

Au fil du temps, à force d’y penser et d’y repenser, j’en ai parlé à des amis joggeurs qui ont adoré

le principe de cette nouvelle idée innovante. A savoir : Visiter une capitale au travers de différents parcours de course à pied guidé par un entraineur.

Le concept est extrêmement simple mais d’une rare efficacité. Il s’adresse avant tout aux vacanciers ou aux hommes d’affaire voyageant sur Rome et aimant courir. Le constat des créateurs du site www.sightjogging.it est clair. Ils se sont aperçu que la grande majorité des joggeurs étrangers à Rome ne savait pas optimiser leurs parcours aux vues des centaines de sites majestueux que peux proposer la capitale italienne.

Fort de cela, www.sightjogging.it propose donc via son site internet l’aide de toute une équipe de coachs expérimentés qui sauront vous faire découvrir la ville au travers de différents parcours historiques. Chaque coach parle plusieurs langues et est expert en fitness et course à pied. Une liste d’entraineur (avec photo) est disponible sur le site, le pays d’origine du coach est également mentionné.

Il vous suffit donc de sélectionner le ou la coach avec qui vous souhaitez courir, de choisir le parcours parmi une liste thématique, de réserver une date et un horaire puis de valider et régler en ligne votre commande.

Le coach viendra ensuite vous chercher à votre hôtel à l’heure initialement réservée et vous promènera à travers Rome tout en vous prodiguant conseils et astuces pour améliorer votre foulée. Un cardiologue attitré est également à la disposition des clients de sightjogging.it afin de palier à toutes questions ou tous problèmes.
Une rubrique mystérieuse du site propose même des gardes du corps, mais j’imagine que cela doit s’adresser à un autre type de clientèle ;o)

Les tarifs peuvent varier de 70 € HT pour un client jusqu’à 140 € HT pour 4 clients.
Ce concept à déjà été vu à Rome, Berlin et New York, à priori rien sur la France.

A l’heure ou les coachs ont la cote, le fait de réunir des entraineurs sportifs sur un site en proposant des parcours découvertes thématiques me semble réellement être innovant.
Compte tenu du succès rencontré par sightjogging.it en Italie, gageons qu’une telle idée à de fortes chances de bien fonctionner à Paris qui n’a rien à envier à son homologue Italienne. "

Des runners volontaires pour monter un business plan ? ;-)

Module de don Chip In pour Autour des Williams

Ceci est un test grandeur nature, mais vous pouvez donner tout de même.
Ceci est un test en vue du marathon de Londres prochain (on peut donner tout au long de l'année de toutes les façons !).

Fundraising with ChipIn

Vous pouvez aussi créer votre propre module de don Chip'In sur Facebook :
http://www.facebook.com/apps/application.php?id=2362965414&ref=s

photos Pasta Party et Dimanche matin avant/après la course

Classement provision du semi-marathon de Paris : bravo à tous !

Bravo à tous pour votre participation, prochain rendez-vous
dimanche prochain à 11h au Bois de Boulogne !
et sinon, il reste toujours des places pour Madrid : 22 avril !

Prénom	Nom	Diplôme	Classement	Temps
Jean-Baptiste	Richard	ESCP-EAP 2001	496	01h 23' 36"
Till	Schmid	Élève	1 193	01h 29' 08"
Thomas	Bord	Élève	1 389	01h 30' 14"
Stéphane	Diagana*	ESCP-EAP 2004	1 665	01h 31' 37"
Laurent	Chouraqui	MBA Exec 2005	2 138	01h 33' 36"
Nicola	Ferraris	Élève	4 226	01h 40' 33"
Nicolas	Schwindenhammer	ESCP-EAP 2004	4 653	01h 41' 40"
Christian	Riedi	ESCP 2002	4 940	01h 42' 22"
François	Grellier	ESCP-EAP 2001	5 015	01h 48' 39"
Olivier	Maurel	ESCP-EAP 2004	5 673	01h 44' 15"
Marc	Paresys	ESCP 2001	5 767	01h 44' 29"
Vincent	Daumen	ESCP-EAP 2004	6 047	01h 45' 10"
Emiliano	Minutillo	Élève	6 367	01h 46' 00"
Aurélie	Pasquet	ESCP-EAP 2004	7 814	01h 49' 23"
Sylvain	Belan	MBA Full Time 2004	8 117	01h 50' 08"
Christophe	Noblet	ESCP 1989	8 280	01h 50' 29"
Jorge	Dos Santos Neves	MBA Exec 2005	8 371	01h 50' 42"
Mathieu	Munuera	ESCP-EAP 2004	11 122	01h 57' 25"
Jean-Cédric	Raffin	ESCP 2001	11 240	01h 57' 04"
Marion	Seux	ESCP-EAP 2007	11 241	01h 57' 42"
Fannélie	Guez-Gérard	ESCP-EAP 2004	11 247	01h 57' 43"
Pierre	Courrieu	ESCP-EAP Berlin 98	11 317	01h 57' 52"
Odile	Lesage-Diagana	ESCP-EAP 2004	11 344	01h 57' 55"
Jack	Azoulay	ESCP 2001	11 556	01h 58' 28"
Caroline	Gouny	ESCP-EAP 2005	11 916	01h 59' 19"
Christophe	Thibierge	ESCP 1989 + Prof	11 950	01h 59' 23"
Elise	Chemin	ESCP-EAP 2005	13 194	02h 02' 48"
Olivier	Parsat	ESCP-EAP 2006	13 623	02h 04' 03"
Alexandra	Lassus (de)	ESCP-EAP 2004	14 166	02h 05' 58"
Amélie	Lemoine	ESCP-EAP 2004	14 952	02h 08' 45"
Constance	Gueugnier	ESCP-EAP 2004	15 776	02h 12' 01"
Anneli	Dubois-Bary	ESCP-EAP 2004	16 679	02h 17' 06"
Virginie	Perrier	ESCP 2001	17 172	02h 20' 48"
Claire-Anne	Colliot-Coriat	ESCP-EAP 2004	17 389	02h 22' 38"
Adrien	Desanges	ESCP-EAP 2004	? **	? **
Virginie	Henry	ESCP-EAP 2006	? **	? **
Joanna	Wisniewska	ESCP-EAP 2006	? **	? **

Vous êtes ESCP-EAP, vous avez couru le semi-marathon de Paris 2007, rajoutez votre temps ici
Mot de passe : marathon

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I can't wait for the Sunday to begin

Si vous devez retenir trois rendez-vous ce week-end, c'est :

1. ESCP-EAP Running Pasta Party (19h-19h30 le samedi à République : détails ici)

2. Photo des 28 (!!) 29!! participants ESCP-EAP au semi-marathon de Paris

• RDV à 9h30 devant la lettre P du Parc Floral de Paris
• Si vous avez le T-Shirt ESCP-EAP Running, ou un t-shirt rouge, c'est mieux...
• plus de détails ici

3. 10h départ du semi-marathon !