un nouveau jog board ?

Pourquoi pas (en plus il y a une version française !)
http://www.joggers-online.com/Default.aspx

Exemple de sortie longue dans Paris

Merci à @Tom pour cette petite heure et demi de course dans les rues parisiennes avec un soleil bienvenu.
Les coureurs parisiens tentent de se retrouver chaque semaine pour parcourir les rues parisiennes... On essaye le bois de boulogne dimanche prochain ?

La course la plus débile du monde

Rassurez-moi sur un point, Thomas Cook, on est bien sûr que c'est pour le marathon de Londres qu'ils nous ont inscrit ??!!

Pasta party le 19 avril

i always make these pasta salads for parties...
Mise en ligne par Scuzzi

Bonjour à tous,

Nous en parlions depuis quelques temps, voici que Laurent Chou. nous en donne l'occasion:

Réunissons-nous 2 semaines avant Londres pour une sortie longue (environ 1h30), le dimanche 19 avril 2009.

Ca suppose un départ de Paris pour les Parisiens assez matinal mais on peut s'organiser pour prendres les voitures.
On prend les douches sur place et on se goinfre de pâtes pour faire le plein de carbo-hydrates !

On peut dire 9h30 chez moi direction le bois de Coubron et Pasta à partir de 12h30 une fois tout le monde douché.
On répartira entre 3 domiciles. Pour la bouffe j'inviterai les héros du marathon de Paris. Laurent

Agrandir le plan

L'invitation Facebook est ici : http://www.facebook.com/event.php?eid=70901566578

10 façons de fuire la routine de la course ?

Vu sur le site de Planet Jogging :

Résolutions

Ras le bol de courir ?

Parfois, il faut l’avouer, le désir de courir s’évapore dans la nature. Voici dix trucs pour lutter contre la lassitude. Liste non exhaustive…

1. Ausculter sa silhouette dans un miroir
De manière attentive et sans concession au moins une fois par semaine. Franchement, ça pourrait pire, n’est-ce pas ? Et tout ça grâce aux dizaines de kilomètres avalés chaque semaine à l’entraînement.

2. S’offrir un marathon du bout du monde
Sans céder à la rumeur qui ne jure que par New York ou Chicago. Le calendrier international est riche en rendez-vous décalés et exotiques. Deux solutions : partir vraiment loin et accepter de consacrer un budget significatif à ce voyage sportif. Suggestion : Big Sur Marathon (http://www.bsim.org/site3.aspx), balade royale le long de l’Océan Pacifique. D’autres 42,195km sont beaucoup plus accessibles et tout aussi pittoresques. Suggestion : le Marathon d’Annecy (http://www.marathon-annecy.com) qui fête cette année sa 30è édition. Parcours le long du lac. Savoyard, donc forcément sublime !

3. Tenter le bike and run.
Trouvez un copain de niveau comparable au vôtre et partez en tandem. Lorsque l’un court, l’autre pédale. La technique permet d’alterner les types d’effort et de décliner son entraînement en équipe.

4. Oublier le chronomètre.
Tout le monde a connu la déprime du mauvais chrono : seul ou en groupe, en nature ou sur la piste, à la fin d’un marathon ou d’un simple footing. Conseil vécu : s’autoriser deux semaines d’entraînement sans le moindre coup d’œil à la montre. Ça détend grave !

5. Penser aux moelleux au chocolat
Que vous pourrez engloutir le soir sans le moindre sentiment de culpabilité…

6. S’épancher dans un blog.
Le truc imparable pour mettre en scène ses moments d’euphorie mais aussi de doute. Facile désormais de créer un blog très personnalisé avec de multiples entrées : récits ou photos de courses, anecdotes et billets d’humeur. Lorsque l’heure est à la mélancolie ou au bobo, le blog sert d’exutoire. Tentez le coup, ça marche !

7. Courir en musique.
Quitte à passer pour un amateur en cavalant avec les petites capsules blanches dans les oreilles. Objectif : que la foulée se calque avec le beat musical et que la lassitude disparaisse…

8. Lire Courir.
Le dernier roman de Jean Echenoz (les Editions de Minuit, 13€) dissèque la carrière d’Emile Zatopek. Poétique et très motivant.

9. Fuir la routine. 
Pas étonnant que vous ayez envie de changer d’air si votre parcours d’entraînement est inchangé depuis des mois ou des années. Osez prendre les chemins de traverse pour visiter d’autres territoires. Le monde est vaste. Surtout pour les coureurs.

10. Acheter une nouvelle paire de chaussures chez Planet Jogging !

Nouvelle réunion Run@Muette

Thomas invited you to "Run@Muette - Le Retour" on Sunday, December 7 at 11:00am.





Event: Run@Muette - Le Retour

"Et cette fois tout le monde vient !!! :)"

What: Sports Practice

Host: ESCP-EAP Running

Start Time: Sunday, December 7 at 11:00am

End Time: Sunday, December 7 at 12:30pm

Where: Autour du lac de Boulogne

La Corrida de Noël 2008

Chers amis coureurs,

Alors que les températures baissent, la chaleur des courses d'automne se relance.

Ainsi, nous vous recommandons l'excellente Corrida d' Issy Les Moulineaux :
http://www.corrida-noel-issy.com

Pour préparer cet événement, venez nombreux à l'événement AiderDonner
le 19 novembre prochain. Une formule intéressante à dupliquer pour nos
propres événements et notre Association Partenaire "Autour des
Williams":
http://aaescp-eap2004.blogspot.com/2008/11/dfi-du-coeur-avec-aiderdonner.html

Enfin, nous vous rappelons que certains courons de nuit dans 35 jours:
http://www.facebook.com/event.php?eid=27832564559&ref=ts

Chaleureusement,
Olivier pour ESCP-EAP Running

Le banquier sapiens : la tête, les jambes et le coeur ?

Vu in Le Figaro / confidentielles

Les banquiers de Lehman Brothers gardent leur tempérament de marathonien. Malgré la crise, l'équipe de coureurs de la banque à Paris, la Lehman Brothers Paris Running Team, a maintenu son projet de course à pied en faveur d'une association caritative, dans le cadre des 20km de Paris, le 12 octobre. Elle reversera les dons collectés à l'Association Laurette-Fugain contre la leucémie.

Bravo à Arnaud et ses collègues pour ce geste

Sprint en talons hauts

Vu sur Libé

C'est une course pas comme les autres qui vient de se dérouler à Sydney. La ville a organisé la plus grande course en talons hauts. Les 260 jeunes femmes engagées s'affrontaient au sprint pour un prix de 5.000 dollars australiens (environ 3.000 euros).

Vente privée Polar le 3 septembre

Si vous avez besoin de refaire votre équipement technologique de la rentrée, sachez que demain mercredi 3 septembre aura lieu une vente privée sur le site éponyme (fin de la vente le 4/09).
Les prix devraient être normalement un peu plus bas que ceux pratiqués dans le commerce.

http://www.vente-privee.com/VP4/contents/POLAR4/fr/Publishing/trailer.htm

Si vous n'êtes pas membres de Vente Privée, vous pouvez toujours m'ajouter comme parrain, ça me fera plaisir :-)

Christian

Kikourou pourkoi pa

Kikourou c'est le facebook des runners.
Laurent C a déniché ce site, tout indiqué pour notre possee.
Reste à voir si l'usage et les fonctionnalités vont suivre.

Laurent c'est je crois laurent-c
Moi c'est phoebos (la mythologie tout ça).
Rejoignez-nous dessus !

(bon après 3 minutes de test, c'est pas terrible, ai retrouvé ledit Laurent C, mais impossible de le rajouter à mes amis ou un truc comme ça )

5 courses 5 campus : la version touristique à Rome

Vu sur http://www.innovant.fr/ :

"N’étant pas forcément un sportif né… (Bon d’accord, n’étant pas sportif du tout) Je dois bien avouer que cette idée chinée sur l’excellent site de Lonely Planet m’était dans un premier temps paru quelque peu superflue.

Au fil du temps, à force d’y penser et d’y repenser, j’en ai parlé à des amis joggeurs qui ont adoré

le principe de cette nouvelle idée innovante. A savoir : Visiter une capitale au travers de différents parcours de course à pied guidé par un entraineur.

Le concept est extrêmement simple mais d’une rare efficacité. Il s’adresse avant tout aux vacanciers ou aux hommes d’affaire voyageant sur Rome et aimant courir. Le constat des créateurs du site www.sightjogging.it est clair. Ils se sont aperçu que la grande majorité des joggeurs étrangers à Rome ne savait pas optimiser leurs parcours aux vues des centaines de sites majestueux que peux proposer la capitale italienne.

Fort de cela, www.sightjogging.it propose donc via son site internet l’aide de toute une équipe de coachs expérimentés qui sauront vous faire découvrir la ville au travers de différents parcours historiques. Chaque coach parle plusieurs langues et est expert en fitness et course à pied. Une liste d’entraineur (avec photo) est disponible sur le site, le pays d’origine du coach est également mentionné.

Il vous suffit donc de sélectionner le ou la coach avec qui vous souhaitez courir, de choisir le parcours parmi une liste thématique, de réserver une date et un horaire puis de valider et régler en ligne votre commande.

Le coach viendra ensuite vous chercher à votre hôtel à l’heure initialement réservée et vous promènera à travers Rome tout en vous prodiguant conseils et astuces pour améliorer votre foulée. Un cardiologue attitré est également à la disposition des clients de sightjogging.it afin de palier à toutes questions ou tous problèmes.
Une rubrique mystérieuse du site propose même des gardes du corps, mais j’imagine que cela doit s’adresser à un autre type de clientèle ;o)

Les tarifs peuvent varier de 70 € HT pour un client jusqu’à 140 € HT pour 4 clients.
Ce concept à déjà été vu à Rome, Berlin et New York, à priori rien sur la France.

A l’heure ou les coachs ont la cote, le fait de réunir des entraineurs sportifs sur un site en proposant des parcours découvertes thématiques me semble réellement être innovant.
Compte tenu du succès rencontré par sightjogging.it en Italie, gageons qu’une telle idée à de fortes chances de bien fonctionner à Paris qui n’a rien à envier à son homologue Italienne. "

Des runners volontaires pour monter un business plan ? ;-)

Slideshow : l'apprentissage de la course

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from Jiwalk

300ème billet : le speedgolf

D'après Wikipédia :

Le Speed golf (appelé aussi Extreme Golf, Fitness Golf et Hit and Run Golf) est un sport inventé en Californie en 1979 par Steve Scott et qui combine la course à pied et le golf.

Les participants appelés les "Speedgolfers" courent entre chaque coup et chaque trou du parcours (généralement un parcours de 18 trous). Le but est de faire le moins de coups possible comme le golf l'exige, tout en exécutant l'ensemble du parcours en un temps minime.

On établit le score d'une partie en additionnant le nombre de coups exécutés pendant la partie et la durée totale de celle-ci. Ainsi un joueur ayant effectué un nombre total de 85 coups avec un temps de course de 55 minutes aura produit un score de 140.

Les compétiteurs transportent leurs propres clubs en même temps qu'ils courent durant la partie. Les chariots et voiturettes de golf ne sont pas autorisés. Les professionnels de cette discipline conseillent d'utiliser entre 4 et 5 clubs transportés dans un sac léger.

Running Toussana in Corpore Sano

Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs,

Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour
profiter des derniers rayons de soleil sans la chaleur qui étouffe ?
Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour
revenir chez soi, les joues rosies par le froid, mais le corps alerte,
et jouir d'une douche chaude bien méritée ?
Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour se
préparer tout doucement aux bombances de décembre (et à la Corrida
d'Issy-les-Moulineaux) ?

Réponse : rien !

Rendez-vous autour du lac samedi ou dimanche fin de matinée...

Sylvain aka Sly

PS : promis, on courra pas trop vite

Absence pour cause de course ..

Merci à Julien Tatar pour cette belle pub Nike :

Le tourisme en courant ?

Vu sur Springwise.com, un site génial qui vous fait part des bonnes idées de nouveaux businesses : le tourisme en courant.

There are close to 40 million runners in the United States alone,
according to Running USA, and it's a pretty safe bet than nearly all of
them travel at least once in a while. When they do, City Running Tours
can show them the sights while helping them get in their running time.
City Running Tours was founded last year by Michael Gazaleh, a fitness
enthusiast who wanted to share his love of running and passion for his
native city with visitors to New York. Soon afterwards the company
expanded to Chicago and Washington D.C.
...
City Running Tours provides both set tours and customized runs for any schedule, ability, regimen or desired route. During the exercise, running guides share insights into local history, landmarks and other attractions. The cost is USD 60 for the first six miles, and USD 6 per mile after that. In addition to an entertaining workout—the very definition of experience as product—customers get a City Running Tours t-shirt and a souvenir photo.

Identificateurs Technorati : running, business, tourimse