vendredi 31 décembre 2010

RunKeeper Pro gratuite sur iphone pendant un mois

La meilleure appli de running sur iPhone est gratuite pendant un mois !
Consultez l'application suivante :

Elle vous permet de suivre en GPS votre parcours, votre allure, et plein d'autres fonctionnalités 
(elle suit également vos déplacements vélo)http://itunes.apple.com/fr/app/runkeeper-pro/id300235330?mt=8

vendredi 3 décembre 2010

jeudi 2 décembre 2010

Hit me, hit me hard OU l'aventure de la SainteLyon

Je crois que les Bleus qui vont s'élancer samedi dans les Monts du lyonnais, ne vont pas comprendre leur malheur :

LA SAINTÉLYON AURA BIEN LIEU !

Néanmoins quelques mesures EXCEPTIONNELLES seront prises pour assurer son bon déroulement après les chutes de neige importantes du début de semaine. Le risque réside dans les mauvaises conditions de circulation probables sur les routes départementales, et la surfréquentation de ces axes par des véhicules non équipés peut gêner l'accès des secours et des navettes de l'organisation et le bon déroulement de l'épreuve.
La progression sur le parcours risque d’être ralentie par une couche de neige de l’ordre de 25 à 40 cm par endroit (relevé mercredi 12 h). Merci d’en tenir compte dans votre plan de course. Les appuis seront donc difficiles et l’usage des bâtons est exceptionnellement autorisé. 
Nous rappelons que couverture de survie et coupe-vent sont obligatoires (voir notre news du début de semaine).



mercredi 1 décembre 2010

La SainteLyon Live !

Long time no see.

Quelques nouvelles pour vous dire que samedi soir pendant que vous regarderez Sébastien et le plus grand cabaret du monde, quelques furieux, jamais à bout de projets plus débiles et plus fous, s'élanceront (certes en relais pour la plupart) sur les monts du Lyonnais pour relier Saint Etienne à Lyon (68 km et pas que du plat ou du bitume, plutôt l'inverse!).

Celui qui en parle le mieux c'est le journaliste de l'Equipe :


Saintélyon, l'autre « clasico »

Entre Saint-Etienne et Lyon, ce n'est pas simplement une histoire de ballon. C'est aussi - et surtout diront certains- la Saintélyon, 68km pour relier les deux villes, de nuit, à travers les Monts du Lyonnais. L'édition 2010 s'annonce enneigée, froide et donc dantesque. Tout ce qu'on aime !
Un long serpent lumineux en plein coeur des monts du Lyonnais (DR)
Un long serpent lumineux en plein coeur des monts du Lyonnais (DR)
Si l'idée vous prend d'aller vous balader dans la nuit de samedi à dimanche sur les petites routes des Monts du Lyonnais (pensez aux pneus neige), ne soyez pas étonnés si vous apercevez une noria de points lumineux sortir des bois. Ils seront en effet plus de 11000 coureurs équipés d'une lampe frontale à arpenter les routes et chemins pour relier Saint-Etienne à Lyon. Au programme : 68km (50% sur chemins), 1300m de dénivelé positif et 1700m de négatif. En 1951, quand des cyclotouristes stéphanois et lyonnais créèrent pour entretenir leur forme hivernale une « randonnée » entre Lyon et Saint-Etienne (changement de sens tous les ans), ils ne se doutaient sûrement pas que leur petite balade allait devenir au fil des ans une des grandes classiques de la course nature. Depuis plusieurs années, la course a largement dépassé sa dimension locale, celle où tout bon sportif rhône-alpin qui se respecte se doit d'avoir participé à la Saintélyon au moins une fois dans sa vie (possibilité de courir en relais depuis 1991). L'an dernier, 10 pays et 94 départements étaient ainsi présents.
La suite : ici

On vous raconte ça très vite.
Constance, Anneli, et Thomas l'avaientt faite il y a quelques trois  ans, retrouvez le récit ici : http://escpeurope-running.blogspot.com/2007/12/thomas-et-anneli-et-constance-et.html

mardi 26 octobre 2010

"Balade" irlandaise

Voilà, c'est fini, comme dans la chanson. C'était notre 10e marathon à Christophe et votre serviteur. L'épilogue d'une histoire de 6 années à arpenter le bitume: Paris, Amsterdam, Madrid, Berlin, Turin, Athènes, Londres, New-York et donc Dublin. Pas mal non pour la carte de visite !? J'ai commencé à 3h47 pour finir ce jour à 4h13 dans le peloton. Paris 2010 aura marqué mon record sur la distance à 3h04 et une moyenne de près de 14,3 Km/h. L'amitié de Christophe aura été le symbole le plus fort avec en point d'orgue notre action en faveur de Chloé ma nièce, et des Williams.

Aujourd'hui, j'ai enfin pu profiter d'un 42 bornes. Quand on s'entraîne sur les bases d'un 3h, les 4h permettent de jouir de tout: du paysage vert et roux qu'il nous a été donné de voir. Des dublinois si accueillants et chaleureux. Je n'avais jamais pris le temps de regarder autant de gens, de taper dans autant de mains, de profiter du soleil, de l'air frais. C'était juste génial. Nous étions venus à Dulbin pour racheter une image écornée au soir d'un calamiteux France-Irlande qualificatif pour le mondial 2010. Nous avons couru en "frères", tunique bleue et bonnet et bas rouges vissés sur la tête et aux mollets.

Nous avons franchi la ligne bras dessus-bras dessous, sous les viva. Nous nous sommes longuement enlacés pour nous remercier l'un l'autre de ces 6 années magiques qui font désormais partie de notre histoire individuelle et collective, et qui prouve que chacun peut écrire de belles pages d'humanité et d'amitié.

Laurent

PS: j'ajoute un lien pour la vidéo http://www.megaupload.com/?d=SEKCB3U4, et une photo version frères Bogdanov.


jeudi 16 septembre 2010

Back in the game...


Rupture du silence de l'été.
Les courses de l'automne se profile.
A quand un petit entraînement un dimanche au Bois de Boulogne pour compter nos forces ?

Pour illustration : petite course avec Thomas hier matin sous la pluie


J'ai trouvé un écho à cette photo dans la superbe campagne qu'avait faite Adidas en 1999/2000 : Runners, yeah we're different : http://chayden.net/Runs/Adidas/


http://chayden.net/Runs/Adidas/