Vous êtes de plus en plus nombreux à nous lire

Voici le reporting hebdomadaire: à nos 75 lecteurs, merci et on vous attend les dimanche à 11h métro muette (note explicative à suivre)


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Marathon des Sables / 30e édition du Marathon de Paris : foisonnement de projets de course

2 nouvelles importantes pour les coureurs : (alors que certains d'entre nous sont toujours arrêtés pour cause de TFL)

• - Vincent Ropers, en cours de scolarité à l'école, nous propose de se joindre à lui pour le marathon des sables

"Je ne sais pas si vous avez entendu parlé du Marathon des Oasis qui se passe fin novembre en Tunisie sur 6 jours. Cela semble être accessible (environ 20km par jour) et je pense fortement, de ce fait, me laisser tenter par l’aventure. Je profite de l’occasion pour voir si certains d’entre vous seraient également intéressés (peut-être pourriez-vous lancer un message ?).

Je commence actuellement des recherches de sponsors pour couvrir au moins une partie des frais et me dis qu’en formant une petite équipe de l’école, cela serait peut-être plus facile."

Pour info la course aura lieu du 20 au 27 novembre prochain.

• Par ailleurs, docteur T (alias Dr. Christophe Thibierge) est en phase de lancer un grand mouvement populaire pour le marathon de Paris 2006, soit la 30e édition !

Notamment au sujet du challenges Etudiants qui promet d'être intéressant!

L'an passé, l'ESSEC devançait HEC qui devançait ESCP-EAPk, mais dans un mouchoir de poche: gageons que si beaucoup d'étudiants et d'anciens s'inscrivent, on augmente nos chances de dépasser nos concurrents mais néanmois confrères !

7	Essec	10h35'56''
8	H.E.C.	10h37'23''
9	ESCP-EAP	11h07'27''

Il suffit que nos 5 meilleurs éléments gagnent 7 secondes chacun, c'est largement faisable ..
Pour les inscriptions : ici

UPDATE: le prix d'inscription passe de 46€ à 60€ ce soir, alors dépêchez-vous!


Bon courage,
Christian

ESCP-EAP Running recrute !

Bonjour à tou(te)s,
un mail a été envoyé à tous les étudiants de l'ESCP-EAP le 19/10, concernant les challenges étudiants du Marathon de Paris et Semi-Marathon de Paris.

Si vous êtes étudiant(e)s ou ancien(ne)s de l'école, et désirez rejoindre ESCP-EAP running, c'est ici ! Il suffit de laisser un commentaire en bas de ce message avec une adresse e-mail valide, vous serez inscrit(e) à la mailing liste. Et revenez souvent sur ce blog...

A très vite (et à très bientôt),
Chr.

RDV pour les 20km de Paris

Suite au bonnes idées de Christophe...

Christian a sacrifié ses genoux sur l'hotel du ParisVersailles.
D'après qu'on peut décrypter des prophéties en cours : nous sommes qd même un bon nombre à courir dimanche.

Un RDV au pied de la Tour Eiffel (Pied "Sud") à 09h30 pourrait être bienvenu.

Voila.
Les dès sont jetés.
Faites en bon usage.
A très vite (et à très bientôt).
PS : Merci Christophe pour le push... on en reparle très précisément dimanche?

A céder maillot pour le 20 km de Paris

En phase de convalescence, je ne pourrais pas courir les 20 km de Paris, dimanche prochain (16 octobre).

Je cède donc, pour une vingtaine d'euros, mon dossard pour la course (je ne sais plus combien je l'ai acheté).


Christian

Comment poster des commentaires ?

Certains nous ont indiqué qu'ils voudraient volontiers placer des commentaires pour réagir aux questions ouvertes dans les notes mais sans savoir comment faire:

très simple, cliquer sur le lien "commentaires" en bas de la note, et laissez y votre saillie drolatique, votre verve revendicatrice etc...

A plus pour l'enrichissement du blog,

Christian

Le récit du premier triathlon d'un ESCP-EAP

Jean-Philippe, promo 2003, nous livre le temps d'une colonne le récit de son premier triathlon, pour ceux que ça tenterait !
En attendant, il sera au départ des 20 km le 16 octobre.

Après m'être un peu fait mal sur le Paris Versailles, je ne pense pas participer au 20km, si quelqu'un a besoin d'un maillot qu'il se manifeste: criedi at gmail.com

A plus,
Christian


Triathlon La Baule 25 septembre 2005-09-28

Ami(e)s de la communauté running de l’ESCP-EAP

Un petit récit pour vous raconter le triathlon découverte de La Baule que j’ai couru dimanche 25 septembre. Petit rappel sur les distances : 500m de natation, 20km à vélo, 5km de course à pied pour le découverte, qui est en l’occurrence, mon premier triathlon.
Le week-end a commencé avec la course élite la samedi matin. 1500m de natation, 40km de vélo et 10km de course à pied.

Impressionnant de voir ces pro enchaîner les trois épreuves aussi rapidement (1h40 pour Rasmus Enning le vainqueur). Le samedi après-midi, petit tour dans l’Océan Atlantique pour essayer la combi et reconnaissance du parcours à vélo.

Après un samedi ensoleillé, le dimanche matin au réveil, bien sûr il pleut.

Petite préparation des affaires dans le parc à vélo pour les 2 transitions, j’enfile la combi et direction la plage, l’Océan Atlantique, et son eau à 17,5°C.

La pression monte un peu, ça fait partie des moments les plus agréables avant la compétition, ça commence à être sacrément bon. On est 700 couillons sur la ligne de départ et mine de rien c‘est impressionnant. Il ne pleut plus, le fond de l’air est frais, le coup de corne retenti et on se met tous à courir en gueulant comme des dératés. Enorme !

Je suis sorti dans les derniers de la natation, c’est vraiment pas mon fort, ni mon sport.

J’avais dans mon champ de vision les kayaks balais, au moins je savais où j’en étais. J’ai enchaîné assez rapidement sur le vélo et là je me suis rendu compte que la pluie avait recommencé à tomber.

J’ai croisé des gens en VTT, VTC, limite des bicross. C’est bon esprit, les gens sont là pour se marrer, c’est un tri découverte. Premier moment de solitude, quand j’ai laissé tomber mon bidon sur le sol et que j’ai du aller le rechercher. Deuxième moment de solitude quand après 500m de course à pied, j’ai du m’arrêter pour faire des étirements : crampes au mollet et à la cuisse en même temps, ça fait mal. J’ai du me dépouiller pour terminer.


Au final, 1h36 de course, je termine 519e. Mis à part la natation qui fut un moment difficile, le tour à vélo dans les terres, et la course à pied sur le remblais de La Baule restent un souvenir excellent. A faire et à refaire. En attendant, je devrais être de la partie pour le 20km de Paris, donc rendez-vous à tous sur le Champ de Mars.

Jean Philippe Melchior (ESCP 2003)