Pour les mordus de fonds, la Mecque reste l’Ultra Trail du Mont Blanc, 165km de course autour du massif du Mont Blanc. C’est avec cet objectif en tête que je terminais, été 2009, la Courmayeur-Champeix-Chamonix (aka la CCC, la petite sœur de l’UTMB – 98km et 5500 m D+) et me qualifiais ainsi pour l’édition 2010 de l’UTMB. Malheureusement, quelques mois plus tard, lors des inscriptions, mon dossier ne fut pas tiré au sort, faute à un trop grand nombre de postulants. Énorme déception, vous imaginez bien… Ils ne voulaient pas de moi dans les Alpes, j’irai donc dans les Pyrénées ! Je découvrais en effet à ce moment une autre course, le GRP, très semblable à l’UTMB…du moins aux premiers abords…
Résultats
Je termine 282ième sur 368 arrivants, mais pour environ 750 participants : le solde, les abandons !
Mention spéciale pour l'édition 2010 ; là où le premier avait mis 22h en 2009, il en a mis 26 !!! merci aux GO pour les nouveautés 2010, dont notamment la montée au Pic du Midi et les portions parfois très acrobatiques!
Préparation
Elle commence 3mois avant, au rythme de 4-5 sorties par semaine.
Pas mal de sorties longues (>2h30) et d’entrainements « ups-and-downs » à Montmartre, sans oublier les "nicemorning run with daddy Chris".
Nouveauté cette année : les sorties vélo, histoire d’enchainer 3heures de course sans trop de flinguer les articulations.
La course
L'aperçu du parcours :
Le départ est donné à Vielle-Aure, mini village à côté de Saint-Lary, à cinq heures du matin, le vendredi 27 août. Comme pour la SaintéLyon, la magie du moment, c’est le contraste pénombre de la nuit versus les faisceaux lumineux de nos frontales. Les premières cinq heures se déroulent plutôt bien, motivé et frais. Par contre, je repars trop vite du ravitaillement d’Artigues et je ressens comme un vide dans mes cuisses … or ce n'est pas le moment de flancher : d’un part, ca remonte sec vers le Pic du Midi (un dénivelé de 1600mètres nous attend d’un traite) et d’autre part, je n’ai parcouru que 30km ! Premier doute, visible plus bas?
La montée au Pic du Midi est un véritable enfer. Plus j'avance et plus je me rends compte de la difficulté de cet ultra, ie un parcours très « technique ». Les foulées ne s’enchainent pas sur grands boulevards comme dans les Alpes, mais au contrainte sur des petites sentiers rocailleux et hétérogène ; à chaque pas, il faut s’aider des bâtons, voire carrément tirer avec et sur les bâtons. Ce type de parcours ne nous quittera pas jusqu’à la fin.
Pic du Midi passé, une belle descente nous attend ; la première heure est un régal (sisi...) : temps parfait, je trottine tranquillement et commence à remonter des groupes. L'arrivée au lac bleu change la donne, le temps se gatte : première pluie & première buée sur les lunettes ! Au passage du 70ième km, j'arrive au ravitaillement et second coucou aux parents ! Puis, 10km de descente jusqu'à la base vie de Villelongue où m'attend un sac avec rechange pour la nuit. Je prends un bon trois-quart heure de repos, dont 20 bonnes minutes passées sur la table du kiné. Je repars pour la nuit, au programme deux cols avec chacun 1000 mètres de dénivelé. Les montées sont pénibles : sans perspective, on avance dans l'inconnu, sans cesse à se demander quand on arrive. Je branche mon ipod nano : je passerai la nuit avec Lagy Gaga et les Black Eyed Peas. Les descentes sont à peine plus agréables, avec l'obscurité impossible de presser le pas d'autant plus que le parcours est jonché de nid de poules...et de vaches ! tranquille la Marguerite au beau milieu du passage !
Le soleil se lève, je lutte contre le sommeil ; j'ai beau prendre du café, le meilleur moyen de rester éveillé c'est de plonger la tête dans l'eau fraiche d'un ruisseau. Méthode "électrochoc", mais qui fonctionne ! Vers midi, je franchis la barre des 120km ; à la seconde base vie, atelier podologue et 30minutes plus tard, je repars armé pour la dernière portion. Mes parents, mon frère et sa petite amie sont là, je les retrouveraient 12heures plus tard...Le dernier col à surmonter reste très technique, mais la pente est relativement douce.
Vers 22heures, nous arrivons au dernier ravitaillement : je ne prends que 10 minutes, l'envie d'en finir me presse. La descente se fait sous la brouillard, puis la pluie. Les derniers 4km sont sur le macadam et je me réjouis de reprendre une allure de runneur. Petite foulée à environ 11-12km/h jusqu'à la ligne d'arrivée : surprenant ! J'arrive complètement shooté et euphorique ! Qu'elle a bon gout cette bière !
Repos, repos, repos. Pour la première fois, je sens que cette course m’a vidé physiquement. Une semaine après le départ, je profite des saines vacances pour … dormir ! Anyway, le cerveau fonctionnant toujours, je m’interroge sur mon prochain défi. Car la motivation première à toutes ses épreuves reste bien de savoir jusqu’où je suis capable d’aller. Avec le recul, je me rends compte des progrès effectué ces dernières années. 2006 : premier marathon ; 2007 : premier trail avec la SaintéLyon ; 2008 : premier 100km ; 2009 : la CCC (2/3 de l’UTMB) ; 2010 : full ultra-trail.
Pour 2011 : soit je continue la série des ultra « français » avec la Diagonale des fous ou l’UTMB, soit je décide de passer au triathlon, et tente un ironman ? Voire les deux…le calendrier le permettant :-)
Never stop exploring.
Xoxo
Thomas
PS: Spéciale dédicace à Yann et Benjamin, pour m’avoir mis sur la route des ultras ! Merci à ceux qui m'ont soutenu et à ceux qui n'ont pas arrêté de me prendre pour un taré :)
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| Temps intermédiaire | Temps intermédiaire |
| 1. | 03:42,3 |
| 2. | 03:47,8 |
| 3. | 03:55,0 |
| 4. | 03:57,3 |
| 5. | 03:53,9 |
| 6. | 03:53,9 |
| 7. | 03:58,0 |
| 8. | 04:02,4 |
| 9. | 03:52,4 |
| 10. | 04:08,2 |
| 11. | 03:56,5 |
| 12. | 04:00,5 |
| 13. | 04:05,8 |
| 14. | 03:57,8 |
| 15. | 04:03,6 |
| 16. | 04:00,2 |
| 17. | 03:56,5 |
| 18. | 03:59,3 |
| 19. | 04:01,3 |
| 20. | 04:01,1 |
| 21. | 04:03,6 |
| 22. | 03:58,2 |
| 23. | 03:57,0 |
| 24. | 04:03,6 |
| 25. | 04:04,3 |
| 26. | 04:07,3 |
| 27. | 04:04,2 |
| 28. | 04:03,2 |
| 29. | 04:06,4 |
| 30. | 04:00,2 |
| 31. | 04:07,7 |
| 32. | 04:10,3 |
| 33. | 04:09,1 |
| 34. | 04:16,5 |
| 35. | 04:32,2 |
| 36. | 04:20,3 |
| 37. | 04:18,4 |
| 38. | 04:21,3 |
| 39. | 04:27,0 |
| 40. | 04:31,1 |
| 41. | 04:39,0 |
| 42. | 05:11,1 |
