mardi 9 mars 2010
Comment se faire pourrir son arrivée au semi-marathon de Paris ?
Les excuses de l'organisation du semi-marathon sont là :
www.semideparis.com/2010/fr/excuses.html
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lundi 8 mars 2010
Semi Marathon de Paris 2010 : résultats
Quelques valeureux ont bravé le froid et le vent ce dimanche matin, et se sont dit que tant qu'à être debout, ils pouvaient bien faire 21km, bravo à eux !
J'en oublie très vraisemblablement, merci de rajouter vos temps en commentaires de cette note !
Next step : le marathon de Paris le 11 avril !
Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/tajincito/4413548806/sizes/m/
- Jean-Baptiste RICHARD : 01:20:13 (ça vous calme ça hein ?)
- Nassim CHERCHALI : 01:25:50
- Thomas BORD: 01:31:30
- Guillaume MARTIN : 1:33:05
- Christian RIEDI : 01:34:37
- Simon ROBERT : 01:39:05
- Justin DERBYSHIRE 01:42:02
- Laurent KRIEF : 01:54:56
- Lionel PINSOLLE : 02:02:08 (tu n'étais pas blessé ?)
- Stéphane ORAIN : 02:04:24
J'en oublie très vraisemblablement, merci de rajouter vos temps en commentaires de cette note !
Next step : le marathon de Paris le 11 avril !
Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/tajincito/4413548806/sizes/m/
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jeudi 18 février 2010
Rendez-vous au Bois de Boulogne, dimanche 21/02, 10h !
Bonjour à tous,
quatrième entraînement officiel pour le Marathon de Paris, le rendez-vous est au Bois de Boulogne, lieu habituel (entre les deux lacs, côté Nord, plan ci-dessous), ce dimanche 21/02 à 10h pétantes.
Objectif d'entraînement (pour ma part, Christophe T) : sortie longue, 1h30-1h45, à petite vitesse, puis vers la fin, 20 mn à allure marathon (12 km/h). NB : quel que soit votre niveau, vous pouvez venir...
Merci d'indiquer si vous venez en commentaires.
View Boulogne - itinéraire du 09/09/07 in a larger map
quatrième entraînement officiel pour le Marathon de Paris, le rendez-vous est au Bois de Boulogne, lieu habituel (entre les deux lacs, côté Nord, plan ci-dessous), ce dimanche 21/02 à 10h pétantes.
Objectif d'entraînement (pour ma part, Christophe T) : sortie longue, 1h30-1h45, à petite vitesse, puis vers la fin, 20 mn à allure marathon (12 km/h). NB : quel que soit votre niveau, vous pouvez venir...
Merci d'indiquer si vous venez en commentaires.
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lundi 15 février 2010
Run au Bois de dimanche 14/02 - le parcours !
Hier, nous étions donc 6-7 à courir ensemble, suivant le parcours que notre Londonien, Jérémie, a bien voulu retracer :
C'est ici, sur MapMyRun.
(mettez la distance en KM, c'est plus motivant...)
Qui en est pour dimanche prochain ?
C'est ici, sur MapMyRun.
(mettez la distance en KM, c'est plus motivant...)
Qui en est pour dimanche prochain ?
jeudi 11 février 2010
Rendez-vous au Bois de Boulogne, dimanche 14/02, 10h
Bonjour à tous,
troisième entraînement officiel pour le Marathon de Paris, le rendez-vous est au Bois de Boulogne, lieu habituel (entre les deux lacs, côté Nord, plan ci-dessous), ce dimanche 14/02 à 10h pétantes.
Objectif d'entraînement (pour ma part, Christophe T) : sortie longue, 1h30 à 2h, à petite vitesse, puis vers la fin, 20 mn à allure marathon (12 km/h), et 10 mn au seuil (13-14 km/h). NB : quel que soit votre niveau, vous pouvez venir, quitte à nous quitter avant la fin...
Merci d'indiquer si vous venez en commentaires.
View Boulogne - itinéraire du 09/09/07 in a larger map
troisième entraînement officiel pour le Marathon de Paris, le rendez-vous est au Bois de Boulogne, lieu habituel (entre les deux lacs, côté Nord, plan ci-dessous), ce dimanche 14/02 à 10h pétantes.
Objectif d'entraînement (pour ma part, Christophe T) : sortie longue, 1h30 à 2h, à petite vitesse, puis vers la fin, 20 mn à allure marathon (12 km/h), et 10 mn au seuil (13-14 km/h). NB : quel que soit votre niveau, vous pouvez venir, quitte à nous quitter avant la fin...
Merci d'indiquer si vous venez en commentaires.
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lundi 8 février 2010
Compte-rendu visuel des Foulées de Vincennes
Dimanche, Mehdi et Nicolas couraient les Foulées de Vincennes, et Mehdi nous envoie un fichier qui dit tout (cliquez sur la touche Play au-dessus pour voir une version dynamique de la course...) :
Garmin Connect - Détails d'activité pour 100207 Nicolas Foulées de vincennes
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