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5,000 views! Thank you!, première mise en ligne par  Fi20100.

Non, ce ne sont pas les 5 premiers kilomètres du Marathon de Paris (qui, comme tous les marathons, représente 42 km et 195 mètres)…
Cela représente la barre des 5 000 € de dons, que nous venons juste de franchir !!!

N’hésitez pas à faire circuler le mot : vous pouvez donner à un coureur en particulier, ou donner globalement pour l’événement.

Chaque euro compte (et occasionne une déduction fiscale de 66%).
Rappel : aucun coureur ne touche d’argent ; tous les dons vont directement à Autour des Wiliams, association sur le syndrome génétique de Williams-Beuren.

Choisir votre donneur, c'est ici
http://escpeurope-running.blogspot.com/p/levee-de-fonds-2010.html 
Pour faire un don aux autres coureurs / à Autour des Williams:
http://www.weezevent.com/collecte5marathons

Course de printemps

Spring=run, première mise en ligne par rob marcroft.

OK il reste 21 jours avant le marathon de Paris.

Pour tous ce qui sont intéressés : on se retrouve demain dimanche à 10h30 entre les deux lacs pour vraisemblablement une heure et quelques de courses, et vraisemblablement deux x 15 minutes au seuil.

Christian

Boire ou ne pas boire pendant les courses ?

JB nous conseille un article qu'il aurait pu signer... a chacun de faire comme il le sent, mais c'est vrai que les conseils sont bien avisés.

Alimentation pdt une compétition

Levée de fonds Autour des Williams

Si jamais vous tombez par hasard sur cette page et que vous souhaitez faire un don à Autour des Williams soutenue par ESCP Europe Running, c'est ici 

Nous entrons dans le dernier mois avant le marathon de Paris, pour le challenge 5 Campus 5 Marathons.

L'association Autour des Williams que nous soutenons, a besoin de vous. 

Comme nous en avions déjà parlé, vous pouvez participer de 2 façons à la levée de fonds pour l'association:

• Soit vous vous sentez impliqué : vous montez votre page personnelle Aider Donner (5 minutes top) : http://marathon-de-paris.aiderdonner.com/ et animer cette page qui devrait évoluer au fur et à mesure des dons de vos proches. (n'oublier de nous le faire savoir pour vous rajouter là)

• Soit vous vous sentez concerné et voulez apporter votre pierre à l'édifice (7 minutes top) : vous envoyez un mail à vos proches et mettez en signature de votre mail, le texte suivant : 

« A l'occasion du Marathon de Paris, nous serons plus de 70 coureurs à porter les couleurs d’ESCP Europe pour soutenir les projets de l'association Autour Des Williams. A votre tour soutenez nos 42,195 km en faisant un don (toutes les contributions même modestes sont appréciées) sur http://www.weezevent.com/collecte5marathons . 

Enfin n’oubliez pas de venir nous encourager au point supporteur du 36e kilomètre dans le Bois de Boulogne le 11 avril 2010. Votre soutien est essentiel pour nous permettre de franchir la ligne d’arrivée. ».

Avec 5 campus 5 marathons, aujourd'hui "on joue comme on aime"....

Crédit Photo :
Ajoutée le 7 novembre 2006
par spanaut

Run du dimanche matin : Mont Valérien

Un petit bizutage pour Medhi, et un run tranquille au mont Valérien (!!) pour  les autres valeureux

Comment se faire pourrir son arrivée au semi-marathon de Paris ?

Les excuses de l'organisation du semi-marathon sont là :
www.semideparis.com/2010/fr/excuses.html

5 Marathons : l'article de Jogging International

Pas mal l'article de Jogging International de ce mois.
Bravo, ça a l'air super comme projet !

Semi Marathon de Paris 2010 : résultats

Quelques valeureux ont bravé le froid et le vent ce dimanche matin, et se sont dit que tant qu'à être debout, ils pouvaient bien faire 21km, bravo à eux !

• Jean-Baptiste RICHARD : 01:20:13 (ça vous calme ça hein ?)
• Nassim CHERCHALI : 01:25:50
• Thomas BORD: 01:31:30
• Guillaume MARTIN : 1:33:05
• Christian RIEDI : 01:34:37
• Simon ROBERT : 01:39:05
• Justin DERBYSHIRE  01:42:02
• Laurent KRIEF : 01:54:56
• Lionel PINSOLLE : 02:02:08 (tu n'étais pas blessé ?)
• Stéphane ORAIN : 02:04:24

J'en oublie très vraisemblablement, merci de rajouter vos temps en commentaires de cette note ! 


Next step : le marathon de Paris le 11 avril ! 








Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/tajincito/4413548806/sizes/m/